3月健康例会

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2015年3月10日(火)19:00より商工会議所3階会議室におきまして3月健康例会が開催されました。

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出向者による依頼伝達事項

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3月入社の事務員仲田さん

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3月入会の池田 敦朗君

 

 

 

 

 

 

開会後は、会員研修委員会の皆様によるセレモニー、そして出向者並びに委員会その他より依頼伝達事項がございました。また、3月に新入会員として池田 敦朗君がご入会されました。おめでとうございます!

3月例会では健康がテーマに挙げられました。我々が仕事や青年会議所活動を行う上で、健康であることが第一です。仕事・家庭・JCと忙しい日々を送り、気付かないうちに健康管理がないがしろになっているメンバーも少なくありません。季節や年度の変わり目で体調を崩しやすいこの時期だからこそ、今一度、健康について考える場が必要です。そこで、心身の健康への理解を深めて、健康への意識向上させることを目的として、3月健康例会を開催致しました。

3月理事長挨拶議事録

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青年世代の病気と対処法   道添君の説明

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青年世代の死因      尼崎君の説明

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精神病について      土屋君の説明

 

 

 

 

 

 

企画タイムでは、例会委員会の岡副委員長の趣旨説明から始まり、第一部では、例会委員会の方々より我々の年代でかかりやすい病気などを紹介して頂き、病気の初期症状や対処法について、詳しくご説明頂きました。また、本例会では、田中医院の田中先生(当青年会議所のOB)に監修を行って頂き、チェックシートを使った簡単なメディカルチェックも行いました。

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皆でストレッチ!

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少しの運動でも効果的!

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体操のお兄さん!     立石君による実演指導!

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簡単な運動でも汗をかきます!

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最後は日高委員長のまとめ

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田中先生よりメッセージ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

企画タイム第二部では、仕事の合間や家庭で椅子に座りながらできる健康法をご紹介頂き、例会委員会の担当者の実演形式でお手本頂きながら、実際に参加者全員でストレッチを体験しました。ストレッチを行いながら呼吸にも意識をすることで、代謝をあげながら病気の予防が出来ます。更には、体の柔軟性を高め、ゆっくりとした時間を使うことでリラックスの効果もあります。メンバーの皆様が参加者全員で取り組むことで、楽しみながら参加する事が出来、一人ひとりが健康の事をより深く意識する素晴らしい例会となりました。

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平井君JC最後の誕生日祝い♪

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ニコニコボックス!     お仕事の合間にJC活動!

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廣瀬監事による監事講評

 

 

 

 

 

 

 

企画タイム終了後、今月の誕生祝のコーナーとニコニコBOXが行われ、廣瀬監事より監事講評を頂いて3月例会は閉会しました。

企画設営運営を行って頂いた例会委員会の皆様、大変お疲れ様でした。